Kenapa Jalan Kaki Itu Olah Raga Paling Mudah?

Empat hal kenapa jalan kaki itu olah raga paling mudah. 

Pertama, tidak perlu biaya alias 0 rupiah.

 

Kedua, bisa dilakukan di mana saja dan kapan saja.

Ketiga, bisa dilakukan secara mandiri tidak perlu harus ada kawan atau lawan. Bisa dilakukan secara solo.

Keempat, ringan alias tidak berat atau tak perlu latihan secara khusus. 

Saking mudahnya itu, sampai-sampai jalan kaki dianggap suatu hal yang biasa, bukan hal istimewa. 

Sering kali juga dianggap suatu hal yang lumrah karena hampir semua orang bisa melakukannya.

Bahkan, pelajaran pertama bayi selain cara ngomong adalah jalan kaki misalnya pada awalnya dengan cara merangkak.

Saat ini, tantangan terberat untuk melakukan jalan kaki adalah faktor internal seperti kemalasan dan faktor eksternal seperti teknologi sepeda listrik, motor, atau rusaknya fasilitas umum misalnya trotoar amburadul sehingga menjadi tidak nyaman dan aman. Belum lagi banyak pengendara-pengendara mobil dan motor yang suka menyerobot pejalan kaki. 

Kalau teman-teman sendiri bagaimana? Semoga rajin jalan kaki ya.

Berbagi :